Διατροφή και εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα της ζωής μιας γυναίκας. Η αναπαραγωγή του ανθρώπινου είδους, η περίοδος αυτή της αναμονής, είναι ίσως… Περισσότερα »Διατροφή και εγκυμοσύνη
Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού;
Το μητρικό γάλα είναι φρέσκο, βρίσκεται πάντα στη σωστή θερμοκρασία και περιέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη σωστή ποσότητα και ποιότητα που χρειάζεται ένα… Περισσότερα »Ποια είναι τα οφέλη του θηλασμού;
Η παιδική και εφηβική ηλικία
Η παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί πυλώνα για την ενήλικο ζωή. Είναι μια περίοδος που απαρτίζεται από μεγάλες αλλαγές τόσο στην ανάπτυξη όσο και στην… Περισσότερα »Η παιδική και εφηβική ηλικία
Πως σχετίζεται η εμμηνόπαυση με την διατροφή;
Από την περι-εμμηνοπαυσιακή περίοδο και ύστερα, η ισορροπημένη διατροφή διαδραματίζει σπουδαίο ρόλο, διότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων νοσημάτων. Για παράδειγμα: μεταβολικό σύνδρομο,… Περισσότερα »Πως σχετίζεται η εμμηνόπαυση με την διατροφή;